Комплект Супер Сила | OlimpFood Железногорск (Курская область)
8 (908) 126-64-66
Железногорск
Ваш город Железногорск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для взрывного набора веса и олимпийских рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 3200 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Сэндвич с яйцом
478 ккал 21г. белка 26г. жира 36г. угл.
Второй завтрак
Бананово-клубничный десерт
547 ккал 47г. белка 5г. жира 77г. угл.
Обед
Куриные сосиски с булгуром
700 ккал 75г. белка 14г. жира 56г. угл.
Полдник
Крем-суп из чечевицы
300 ккал 25г. белка 5г. жира 34г. угл.
Ужин
Индейка с цукини гриль
494 ккал 52г. белка 25г. жира 16г. угл.
Перекус
Говядина с овощами
645 ккал 51г. белка 35г. жира 30г. угл.
Итого
3164 ккал 271г. белка 111г. жира 248г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с изюмом.Миндальное молоко.
624 ккал 22г. белка 29г. жира 73г. угл.
Второй завтрак
Ягодный чизкейк
401 ккал 47г. белка 16г. жира 16г. угл.
Обед
Куриный торт
702 ккал 62г. белка 24г. жира 55г. угл.
Полдник
Теплый салат
375 ккал 9г. белка 10г. жира 43г. угл.
Ужин
Митболы с овощами на пару
531 ккал 51г. белка 30г. жира 14г. угл.
Перекус
Салат с цветной капустой
591 ккал 69г. белка 22г. жира 24г. угл.
Итого
3224 ккал 260г. белка 132г. жира 225г. угл.
Завтрак
Фруктовая гранола
480 ккал 19г. белка 16г. жира 66г. угл.
Второй завтрак
ПП Брауни
606 ккал 38г. белка 30г. жира 47г. угл.
Обед
Французский плов
659 ккал 59г. белка 12г. жира 77г. угл.
Полдник
Салат венгерский
413 ккал 35г. белка 24г. жира 12г. угл.
Ужин
Рыбные мешочки
500 ккал 61г. белка 30г. жира 10г. угл.
Перекус
Салат Цезарь
545 ккал 66г. белка 15г. жира 34г. угл.
Итого
3204 ккал 277г. белка 126г. жира 247г. угл.
Завтрак
Омлет с томатами.Смузи банан
535 ккал 27г. белка 26г. жира 47г. угл.
Второй завтрак
ПП Сырки
565 ккал 53г. белка 25г. жира 33г. угл.
Обед
Кус кус по - испански
689 ккал 43г. белка 33г. жира 49г. угл.
Полдник
Домашняя лапша
355 ккал 44г. белка 10г. жира 20г. угл.
Ужин
Тефтели с овощами гриль
522 ккал 34г. белка 16г. жира 61г. угл.
Перекус
Салат с креветками и авокадо
559 ккал 31г. белка 45г. жира 8г. угл.
Итого
3224 ккал 233г. белка 154г. жира 217г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с медом и арахисом
617 ккал 25г. белка 29г. жира 61г. угл.
Второй завтрак
Бананово-йогуртовое желе
547 ккал 26г. белка 18г. жира 69г. угл.
Обед
Греческие котлетки с булгуром
614 ккал 54г. белка 20г. жира 43г. угл.
Полдник
Рыба на пару с соусом песто
418 ккал 47г. белка 18г. жира 22г. угл.
Ужин
Салат с ананасом и яблоком
509 ккал 63г. белка 17г. жира 21г. угл.
Перекус
Зеленый салат с индейкой
478 ккал 47г. белка 29г. жира 4г. угл.
Итого
3182 ккал 262г. белка 131г. жира 220г. угл.
Завтрак
Каша из булгура с курагой и яблоком
466 ккал 13г. белка 10г. жира 74г. угл.
Второй завтрак
Десерт творожный
470 ккал 40г. белка 14г. жира 44г. угл.
Обед
Фарфалле с фрикадельками
750 ккал 75г. белка 26г. жира 62г. угл.
Полдник
Куриные палочки
487 ккал 58г. белка 15г. жира 24г. угл.
Ужин
Треска с зеленым мусом
445 ккал 62г. белка 9г. жира 33г. угл.
Перекус
Сливочное филе
504 ккал 51г. белка 29г. жира 11г. угл.
Итого
3122 ккал 300г. белка 104г. жира 248г. угл.
Завтрак
Творожно-рисовая запеканка
580 ккал 43г. белка 7г. жира 85г. угл.
Второй завтрак
Клубнично-банановый смузи
378 ккал 11г. белка 8г. жира 71г. угл.
Обед
Запеченное филе куры с дерунами
725 ккал 71г. белка 27г. жира 46г. угл.
Полдник
Колбаска BBQ
451 ккал 49г. белка 14г. жира 30г. угл.
Ужин
Скумбрия под маринадом
471 ккал 38г. белка 31г. жира 11г. угл.
Перекус
Куриный салат
554 ккал 62г. белка 18г. жира 29г. угл.
Итого
3158 ккал 274г. белка 105г. жира 272г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

900 руб.

Подробнее В корзину