Комплект Сила | OlimpFood Железногорск (Курская область)
8 (908) 126-64-66
Железногорск
Ваш город Железногорск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Сэндвич с яйцом
359 ккал 16г. белка 20г. жира 27г. угл.
Второй завтрак
Бананово-клубничный дисерт
410 ккал 35г. белка 4г. жира 58г. угл.
Обед
Куриные сосиски с булгуром
525 ккал 56г. белка 10г. жира 42г. угл.
Полдник
Крем-суп из чечевицы
225 ккал 19г. белка 4г. жира 26г. угл.
Ужин
Индейка с цукини гриль
371 ккал 39г. белка 19г. жира 12г. угл.
Перекус
Говядина с овощами
484 ккал 38г. белка 26г. жира 22г. угл.
Итого
2373 ккал 203г. белка 83г. жира 186г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с изюмом.Миндальное молоко.
468 ккал 16г. белка 22г. жира 55г. угл.
Второй завтрак
Ягодный чизкейк
300 ккал 35г. белка 12г. жира 12г. угл.
Обед
Куриный торт
527 ккал 47г. белка 18г. жира 41г. угл.
Полдник
Теплый салат
282 ккал 7г. белка 8г. жира 32г. угл.
Ужин
Митболы с овощами на пару
385 ккал 38г. белка 22г. жира 10г. угл.
Перекус
Салат с цветной капустой
443 ккал 52г. белка 17г. жира 18г. угл.
Итого
2404 ккал 195г. белка 99г. жира 169г. угл.
Завтрак
Фруктовая гранола
360 ккал 14г. белка 12г. жира 49г. угл.
Второй завтрак
ПП Брауни
454 ккал 29г. белка 22г. жира 36г. угл.
Обед
Французский плов
494 ккал 44г. белка 9г. жира 58г. угл.
Полдник
Салат венгерский
310 ккал 26г. белка 18г. жира 9г. угл.
Ужин
Рыбные мешочки
375 ккал 45г. белка 18г. жира 7г. угл.
Перекус
Салат Цезарь
413 ккал 49г. белка 11г. жира 26г. угл.
Итого
2407 ккал 208г. белка 90г. жира 185г. угл.
Завтрак
Омлет с томатами.Смузи банан
401 ккал 20г. белка 19г. жира 35г. угл.
Второй завтрак
ПП Сырки
423 ккал 40г. белка 19г. жира 25г. угл.
Обед
Кус кус по - испански
516 ккал 32г. белка 25г. жира 37г. угл.
Полдник
Домашняя лапша
266 ккал 33г. белка 8г. жира 15г. угл.
Ужин
Тефтели с овощами гриль
391 ккал 26г. белка 12г. жира 46г. угл.
Перекус
Салат с креветками и авокадо
420 ккал 23г. белка 33г. жира 6г. угл.
Итого
2418 ккал 174г. белка 116г. жира 164г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с медом и арахисом
463 ккал 19г. белка 22г. жира 45г. угл.
Второй завтрак
Бананово-йогуртовое желе
410 ккал 20г. белка 13г. жира 52г. угл.
Обед
Греческие котлетки с булгуром
461 ккал 41г. белка 15г. жира 32г. угл.
Полдник
Рыба на пару с соусом песто
313 ккал 35г. белка 13г. жира 16г. угл.
Ужин
Салат с ананасом и яблоком
382 ккал 47г. белка 13г. жира 16г. угл.
Перекус
Зеленый салат с индейкой
358 ккал 35г. белка 22г. жира 3г. угл.
Итого
2386 ккал 197г. белка 98г. жира 165г. угл.
Завтрак
Каша из булгура с курагой и яблоком
349 ккал 10г. белка 8г. жира 55г. угл.
Второй завтрак
Десерт творожный
352 ккал 30г. белка 11г. жира 33г. угл.
Обед
Фарфалле с фрикадельками
563 ккал 57г. белка 19г. жира 46г. угл.
Полдник
Куриные палочки
365 ккал 44г. белка 12г. жира 18г. угл.
Ужин
Треска с зеленым мусом
334 ккал 47г. белка 7г. жира 25г. угл.
Перекус
Сливочное филе
387 ккал 38г. белка 22г. жира 8г. угл.
Итого
2351 ккал 225г. белка 78г. жира 186г. угл.
Завтрак
Творожно-рисовая запеканка
435 ккал 32г. белка 5г. жира 63г. угл.
Второй завтрак
Клубнично-банановый смузи
284 ккал 8г. белка 6г. жира 53г. угл.
Обед
Запеченное филе куры с дерунами
543 ккал 54г. белка 20г. жира 34г. угл.
Полдник
Колбаска BBQ
338 ккал 37г. белка 11г. жира 23г. угл.
Ужин
Скумбрия под маринадом
353 ккал 29г. белка 23г. жира 8г. угл.
Перекус
Куриный салат
416 ккал 46г. белка 14г. жира 22г. угл.
Итого
2369 ккал 206г. белка 79г. жира 204г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект супер сила

1'200 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину