Комплект Фитнес | OlimpFood Железногорск (Курская область)
8 (908) 126-64-66
Железногорск
Ваш город Железногорск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Сэндвич с яйцом
239 ккал 11г. белка 13г. жира 18г. угл.
Второй завтрак
Бананово-клубничный десерт
274 ккал 23г. белка 3г. жира 39г. угл.
Обед
Куриные сосиски с булгуром
350 ккал 37г. белка 7г. жира 28г. угл.
Полдник
Крем-суп из чечевицы
150 ккал 12г. белка 3г. жира 17г. угл.
Ужин
Индейка с цукини гриль
247 ккал 26г. белка 12г. жира 8г. угл.
Итого
1260 ккал 110г. белка 38г. жира 109г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с изюмом.Миндальное молоко.
312 ккал 11г. белка 14г. жира 37г. угл.
Второй завтрак
Ягодный чизкейк
200 ккал 23г. белка 8г. жира 8г. угл.
Обед
Куриный торт
351 ккал 31г. белка 12г. жира 27г. угл.
Полдник
Теплый салат
188 ккал 5г. белка 5г. жира 22г. угл.
Ужин
Митболы с овощами на пару
266 ккал 26г. белка 15г. жира 7г. угл.
Итого
1317 ккал 96г. белка 55г. жира 100г. угл.
Завтрак
Фруктовая гранола
240 ккал 9г. белка 8г. жира 33г. угл.
Второй завтрак
ПП Брауни
303 ккал 19г. белка 15г. жира 24г. угл.
Обед
Французский плов
330 ккал 29г. белка 6г. жира 39г. угл.
Полдник
Салат венгерский
207 ккал 18г. белка 12г. жира 6г. угл.
Ужин
Рыбные мешочки
250 ккал 30г. белка 12г. жира 5г. угл.
Итого
1330 ккал 106г. белка 53г. жира 106г. угл.
Завтрак
Омлет с томатами.Смузи банан
267 ккал 14г. белка 13г. жира 24г. угл.
Второй завтрак
ПП Сырки
282 ккал 26г. белка 13г. жира 17г. угл.
Обед
Кус кус по - испански
344 ккал 22г. белка 17г. жира 25г. угл.
Полдник
Домашняя лапша
178 ккал 22г. белка 5г. жира 10г. угл.
Ужин
Тефтели с овощами гриль
261 ккал 17г. белка 8г. жира 31г. угл.
Итого
1332 ккал 101г. белка 55г. жира 105г. угл.
Завтрак
Овсяная каша с медом и арахисом
308 ккал 12г. белка 15г. жира 30г. угл.
Второй завтрак
Бананово-йогуртовое желе
274 ккал 13г. белка 9г. жира 35г. угл.
Обед
Греческие котлетки с булгуром
307 ккал 27г. белка 10г. жира 21г. угл.
Полдник
Рыба на пару с соусом песто
209 ккал 23г. белка 9г. жира 11г. угл.
Ужин
Салат с ананасом и яблоком
254 ккал 32г. белка 8г. жира 11г. угл.
Итого
1352 ккал 108г. белка 51г. жира 108г. угл.
Завтрак
Каша из булгура с курагой и яблоком
233 ккал 6г. белка 5г. жира 37г. угл.
Второй завтрак
Десерт творожный
235 ккал 20г. белка 7г. жира 22г. угл.
Обед
Фарфалле с фрикадельками
375 ккал 38г. белка 13г. жира 31г. угл.
Полдник
Куриные палочки
244 ккал 29г. белка 8г. жира 12г. угл.
Ужин
Треска с зеленым мусом
223 ккал 31г. белка 5г. жира 17г. угл.
Итого
1309 ккал 125г. белка 38г. жира 118г. угл.
Завтрак
Творожно-рисовая запеканка
290 ккал 21г. белка 4г. жира 42г. угл.
Второй завтрак
Клубнично-банановый смузи
189 ккал 5г. белка 4г. жира 36г. угл.
Обед
Запеченное филе куры с дерунами
362 ккал 36г. белка 13г. жира 23г. угл.
Полдник
Колбаска BBQ
226 ккал 25г. белка 7г. жира 15г. угл.
Ужин
Скумбрия под маринадом
235 ккал 19г. белка 15г. жира 5г. угл.
Итого
1302 ккал 106г. белка 43г. жира 121г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес pro

800 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину
комплект офис

500 руб.

Подробнее В корзину